05 abril 2026

CRESPELLS D'INCA PASQUA 2026

Ingredients:
Recepta versió 3 (6 crespells):
900 g de farina de força
325 g de sucre
100 g de llevat de pa (levadura)
6 ous
225 g de saïm
70 ml de taronjada natural
70 ml d'aigua bullida amb una branca de canyella i un tros de clovella de llimona ben prima
oli d'oliva
Preparació:

1.- Preparam i pesam els ingredients i les deixam a temperatura ambient.

2.- Dins un ribell petit hi preparam un llevat posant el llevat de pa capolat i una mica d'aigua tèbia en suficient quantitat per dissoldre el llevat de pa, després hi afegim part de la farina que ja tenim pesada fins que lliga i formam una pasta que aplanarem dins el fons del ribell i farem un forat al mig i esperarem que fermenti fins que augmenti el doble del seu volum.

3.- Bullirem l'aigua amb una branca de canyella i un tros de clovella de llimona ben prima i a part també fondrem el saïm , ho deixarem refredar.

4.- Una vegada que el llevat ha fermentat, ja podrem preparar la pasta, dins un ribell gros hi posarem la farina i farem un clot, tot seguit hi afegirem dins en el següent ordre el sucre, els ous, la taronjada, l'aigua i el saïm. Amb les dues mans ho pastarem bé , pegant tocs, batculades i punyades (pastar va beníssim contra l'estrès...!!! jejeje) fins que quedi una pasta lligada, fina i que empastissa les mans.
5.- Amb l'ajuda d'una mica d'oli d'oliva ens netejam la pasta de les mans i componem la pasta aplanada al fons del ribell fent un forat al mig i esperarem de nou que fermenti fins arribar al doble del seu volum. El forat al mig serveix per fermentar la pasta més ràpid i per comprovar més fàcilment si està fermentant bé.

6.- Retallam cercles de paper encerat del tamany d'un plat pla un per a cada crespell, els untam amb oli d'oliva i les posam a sobre d'una llauna (dos per llauna, els haurem d'enfornar de dos en dos). Amb les mans untades d'oli farem boles de la pasta tovada d'entre 350 i 400 g i les aplanarem una mica (2 cm de gruix i
12-15cm de diàmetre) d'una en una a sobre cada paper i esperarem que tornin a fermentar per darrer pic fins que més o manco arribin al doble del seu volum.
7.- Ja se podran enfornar a la part baixa del forn durant:
- Forn amb aire a dalt i a baix 20 min a 165ºC
- Forn tradicional a dalt i a baix 20 min a 175ºC i si tens pressa 15 min a 180ºC
si cal les pots donar una mica de color amb el grill segons el teu gust.
8.- Una vegada que hagin refredat una mica ja se poden menjar. Si veus que n'has fet massa i que no les acabaràs en dies les pots congelar si tens lloc dins la conservadora 4 estrelles (****) de temperatures -18°C fins -24°C.

9.- Per congelar-los és millor que siguin fets del mateix dia i millor si tenen poc color, però això si, han d'estar totalment freds. Les emboliques amb paper de cel•lulosa o de cuina i desprès paper d'alumini i dins una bossa hermètica o tancada amb un elàstic amb una etiqueta que posi la data i el contingut.

10.- Per descongelar-los les treus tot l'embolcall i les poses a sobre la reixeta del forn a la part del mig amb aire a 65ºC i quan s'ha descongelat punxant amb una agulla no ha d'oferir resistència i després pujes la temperatura a 100ºC durant uns
5 min més o manco fins que siguin una mica cruixents i agafin color tu ho veuràs...jejeje semblen fets del mateix dia.

11.- També se poden congelar llescats de la mateixa manera però amb tres o quatre llesques per bossa i per descongelar a mi m'agrada molt posar cada llesca dins la torradora vertical (tostadora) surten unes torrades (tostadas) molt bones cruixents per fora i tendres per dins.

Ànims i a gaudir de menjar Crespells...!!!

04 abril 2026

RELLOM DE "PAVO" XAMPINYONS I EDAMAME

Ingredients:
300g rellom "pavo"
90 g bessons edemame
80 g xampinyons làmines en conserva
100 g tomàtiga fregida Solis estilo casero
sal 
pebre bo
oli d'oliva

FILETS RELLOM DE PORC ARREBOSSAT

Ingredients:
8 filets de rellom de porc
4 ous
500 g pa ratllat
sal
pebre bo
oli d'oliva per fregir 

FRIT DE "PAVO" PASQUA 2026

Ingredients:
650 g rellom de "Pavo" (en lloc de freixura de me així té molt menys colesterol) 
850 g o 8 patates pelades i tallades.a daus
200 g pebre vermell tallat a quadrets
250 g o 6 carxofes bullides amb llimona
100 g faves edamame pelades
300 g ceba tendre o sofrits tallat petit
125 g ceba blanca tallada a quadrets
50 g porro tallat petit
6 fulles de llorer
6 alls tallats a làmines o juliana
15 g fonoll tendre  tallat petit
sal
pebre bo
pebre bord dolç
pebre bord coent
oli d'oliva
1- Talla la carn a daus petits i trempa amb sal i pebre bo. 
2- Sofregeix la carn amb un raig d'oli dues o tres làmines d'all i una fulla de llorer,  fins que queda daurada i cuita i reserva
3- Pela i talla les patates a daus, trempa amb sal i deixa degotar l'excès d'aigua i eixuga dibs un oedaç de cotó. 
4- Fregeix les patates en abundant oli i amb 3 o 4 làmines d'all i 1 o 2 fulles de llorer  i reserva  
5- L'edamame congelat, s'ha d'escaldar per poder treure els bessons de fava i reservar
6- Pelar , tallar i bullir les carxofes amb llimona i reservar. 
7- Talla tota la verdura: pebre vermell, ceba blanca, ceba tendre o sofrits, porro, alls, fonoll. 
8- Primer sofregim el pebre vermell amb un bon raig d'oli d'oliva, en estar al dente,  hi afegim la ceba blanca , la ceba tendre, el porro , els alls i el llorer. 
9- En tenir les cebes que s'han afluixat , podem afegir el fonoll i afegir sal , pebre bo, pebre bord dolç i coent al gust. 
10- Finalment afegir els bessons d'edamame i les carxofes i coure uns minuts més. 
11- Dins una greixonera hi mesclam tits els ingredients: la patata fregida, la carn i la verdura, i mesclar bé. 
12- Ho podem menjar al moment  encalentint al forn o deixar confitar i.menjar al dia següent , però s'ha de desar dins la gelera. 

03 abril 2026

PANADES INTEGRALS DE CARN 2026

Ingredients:
Pasta 11 panades
400 g farina fluixa
400 g farina integral
245 ml aigua mineral
175 ml oli d'oliva
85 ml saïm
sal
Farcit 8 panades
400 g rellom de porc
990 g rellom de "pavo"
8 bolletes de sobrassada
8 mitges rodanxes de botifarró
8 tires de bacó
sal 
pebre bo 
Preparació:
1- Preparam la pasta i feim bolles de 85g per la panada i 30g per la tapadora.
2- Preparam la carn per separat el porc i el "pavo" i la trempam amb sal i pebre bo i la deixam degotar.
3- Omplim cada panada amb una bolla de sobrassada, un trosset de botifarró i una tira de bacó, 57g rellom de porc i 115g rellom de "pavo". 
4- Encalentim el forn 5 minuts i una vegada fetes les panades les enfornam amb el forn prèviament calent a 165°C, durant 1 hora i mitja , després pujam la temperatura a 180°C per donar color dyrant 10-15 minuts més. 
5- En sortir del forn les deixam refredar sobre una reixeta. 

PANADES INTEGRALS DE PEIX 2026 (Improvisades)


Ingredients:
Pasta 11 panades
400 g farina fluixa
400g farina integral
245 ml aigua mineral
175 ml oli d'oliva
85 ml saïm
sal
Farcit 3 panades
90 g cor de lluç (2 panades)
65 g salmó (1 panada)
50 g espinacs
30 g edamame (millor pelades)
3 cullerades ceba tendre a trossets
2 cullerades de porro a trossets
sal 
pebre  bo
oli d'oliva

Preparació:
1- Preparam la pasta i feim bolles de 85g per la panada i 30g per la tapadora
2- Dins un bol posam el lluç ben eixut i a trossets i dins un altre bol feim el mateix amb el salmó. 
3- A cada bol hi repartim la verdura i trempam amb sal, pebre bo i un raig d'oli d'oliva i remenam
4- Feim les panades i les omplim amb aquestes  mescles: una panada de salmó i dues panades de lluç. 
5- Encalentim el forn a 165 °C durant 5 minuts i enfornam en mig del forn , les panades picades amb una S (salmó) i una L (lluç) durant 1 hora i 15 minuts més o manco i després pujam la temperatura a 180°C durant uns 15 minuts més per donar color. 
6- En  treure del forn les deixam refredar sobre una reixeta. Com era d'esperar han vessat una mica. 
De lluç
De salmó

01 abril 2026

GALLETES D'AMETLLA I XOCOLATA

Galletes que he fet per vendre per berenar a alumnes i professors durant la Jornada Solidària de l'1 d'abril de 2026 organitzat per l'IES Binissalem  i els beneficis es destinaran a l’associació “Duchenne Parent Project España”.

Ingredients: 

Per 24 galetes de 45-50 g 

330 g de farina fluixa

230 g de sucre

250g  de mantega a temperatura ambient

2 ou

1 culleradeta extracte de vainilla 

8g  de llevadura química

1 pessic sal

150 g  ametlles picades

30 g  ametlles senceres (per decorar)

150 g gotes de xocolata

Procediment: 

1. Bat l'ou.

2. Barreja en un recipient la mantega, el sucre,  l'extracte de vainilla i l'ou.

3. En un altre recipient barreja la farina, la llevadura química i la sal.

4. Uneix les dues barreges fins a obtenir una massa suau i homogènia. 

5.Afegeix els trossets d'ametlla i les gotes de xocolata i mescla bé. 

6. Guarda la barreja en una bossa plàstica i col·loca-la a la gelera per 15 minuts.

7. Preescalfeu el forn a 165-180 ºC

8. Treu la barreja de la gelera

9. Utilitza una cullerada per separar la massa. Forma bolletes de massa i les aplanes ambvel cul d'un tassó untat d'oli. També pots extendre la massa i tallar-la amb motlles.

10. Col·loca en una safata untada de mantega  o sobre paper de forn. Deixa un espai d'un centímetre entre cada galeta perquè s'estufen.

11. Decora amb les ametlles senceres i més gotes de xocolata

12. Enforna uns 10-20 minuts. A la part d'abaix i després a la part de d'alt del forn. 

13. Deixa-les refredar sobre una reixeta. 

29 marzo 2026

TEULES SENSE GLUTEN

Ingredients (100 unitats):
125 g blanc d'ou (2 o 3 ous)
125 g mantequilla
125 g sucre
125 g farina (50 g farina d'arròs, 50 g Maizena, 25 g fècula patata)
vainilla
Preparació:
1- Batre el blanc d'ou fins que comença a fer un poc d'escuma. 
2- Fondre la mantequilla al microones 1 minut i deixar refredar un poc abans d'afegir al blanc d'ou.
3- Afegir la mantequilla fusa tèbia i remenar bé.
4- Afegir el sucre i batre un poc fins que el sucre està dissolt.
5- Finalment porgar la farina i afegir a la mescla i remenar bé. 
6- Posar la mescla dins una maniga  pastelera i fer muntets de pasta i tires de pasta sobre una llauna amb paper de forn. 
7- Acabar escampant els muntets i les tires de pasta amb una cullera i donar forma prima,  rodona o allargada. 
8- Enfornar amb el forn calent a 165°C durant 5-6 minuts. Fins que les voreres tornen daurades.
9- Deixar refredar sobre una reixeta i conservar dins una capsa metàl•lica dins càpsules de paper de magdalena. 

PASTISSETS D'ÀNGEL SENSE GLUTEN, NI OU, NI LLET

Ingredients original:
Aiguafaba: 180 ml (el líquid d'un pot de cigrons cuits).
Cremor tàrtar: 1 culleradeta (clau per estabilitzar l'escuma).
Sucre: 200 g de sucre llustre o sucre blanc molt fi.
Mescla de farines 90g:
40 g de Maizena (per donar suavitat)
40 g de farina d'arròs (per l'estructura)
20 g de fècula de patata (per la humitat).
Vainilla: 1 culleradeta d'extracte.
Sal: Una mica

Ingredients 12 pastissets:
Aiguafaba: 125 ml aiguafaba (equival 2,5 ous).
Gasificante "El Canario": 2 culleradetes (clau per estabilitzar l'escuma,  té àcid tartàric en lloc de cremor tàrtaro)
Sucre: 140 g de sucre llustre o sucre blanc molt fi
Mescla de farines 75g:
30 g de Maizena (per donar suavitat).
35 g de farina d'arròs (per l'estructura)
10 g de fècula de patata (per la humitat).
Vainilla: 1 culleradeta d'extracte
Sal: Una mica

Preparació
  1. Preparació: Preescalfa el forn a 160 °C. És vital fer servir un motlle de tub (tipus Angel Food) però he retvservir càpsules de magdalenes sense engreixar, perquè el pastís necessita "agarrar-se" a les parets per pujar.
  2. Muntar l'aiguafaba: En un bol gran i ben net, bat l'aiguafaba amb el cremor tàrtar a velocitat mitjana-alta fins que es formin pics suaus.
  3. Afegir el sucre: Continua baten i afegeix el sucre cullerada a cullerada fins que obtinguis una merenga ferma i brillant (com si fos de clara d'ou). Afegeix la vainilla al final.
  4. Tamisar les farines: Barreja la Maizena, la farina d'arròs, la fècula de patata i la sal. Tamisa aquesta barreja dues vegades per assegurar-te que sigui molt lleugera.
  5. Barrejar: Incorpora les farines a la merenga d'aiguafaba molt suaument, amb moviments envolupants de baix a dalt, intentant que no baixi el volum.
  6. Enfornar: Posa la massa al motlle i enforna durant uns 40-45 minuts. Estarà llest quan la part superior estigui daurada i torni al seu lloc en pressionar-la lleugerament.
  7. Refredar (crucial): En treure'l del forn, gira el motlle de cap per avall (recolzat sobre les potes del motlle o sobre el coll d'una ampolla) i deixa que es refredi totalment (1-2 hores) abans de desemmotllar-lo.

25 marzo 2026

FRIT DE VERDURA I INDIOT O "PAVO" (Hort Escolar IES Binissalem)

Ingredients 2 racions:
10 medallons d'indiot o "pavo"
200 g patata congelada per Air-Fryer
8 faves tendres tallades a trossets
4 carxofes bullides amb llimona
2 brots de bròcoli trossets
1/2 pebre vermell a quadrets
1 albergínia petita a daus
1 manat d'espàrrecs tendres a trossets
4 cullerades de ceba blanca a quadrets
3 cullerades de ceba tendre a rodanxes
1 cullerada de porro a quadrets
4 alls pelats  tallats a làmines
fonoll tendre capolat petit 
llorer
alls per fregir
sal
pebre bo
pebre bord dolç
pebre bord coent
oli d'oliva
Preparació:
1- Rentam i tallam tots els ingredients per deixar-los preparats. Tallam els medallons en dos i les trempam amb sal i pebre bo. 
2- Fregim amb oli d'oliva i per separat: indiot, patata, pebre, albergínia(s'ha de salar i deixar reposar per treure el verí o amargor abans de fregir) , faves i espàrrecs amb llorer i alls i reservam.
3-Bullim les carxofes amb llimona.  (veure recepta) i reservam
4- Dins una paella sofregim amb un raig d'oli d'oliva la ceba blanca, la ceba tendre el porro i els alls, fi s que s'afluixa. 
5- Hi afegim la resta d'ingredients que tenim reservats i ho sofregim un minuts. 
6- Finalment ho trempam amb fonoll, sal, pebre bo, pebre bord dold i pebre bord coent al gust. 
7- Ho remanam bé i deixam coure uns minuts més. 
8- Servir calent.