Mostrando entradas con la etiqueta Carabassó. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta Carabassó. Mostrar todas las entradas

30 agosto 2023

MENÚ 10 - DIETA - DINAR - MixEspagetti Integral, Carabassó i Fiambre Pavo

Mix Spaguetti Integrals amb Carabassó i Pavo:
45 g Espagueti Integral Gallo
230 g carabassó
130 g fiambre pavo
sal
oli d'oliva
pebre bó
nou moscada 
24 g salsa pesto
15 g grana padano
Fruita:
105 g Nectarina

Composició: 
Calories: 643 kcal
Carbohidrats: 58,8 g
Greixos:   32,6 g
Proteïnes:  29,1 g


22 agosto 2023

MIX-SPAGETTI INTEGRALS I DE CARABASSÓ AMB BURBALLES DE YORK I PESTO

Ingredients 1 ració: 
45 g spagetti integrals
1 carabassó
75 g de  burballes pernil dolç o "Jamón Cocido o York"
1 cullerada salsa pesto Gallo
oli d'oliva
sal
pebre bó
un all
una fulla llorer
nou moscada
bolles pebre bo
parmesano en pols (opcional)

Preparació:
1- Tallam el carabassó amb forma de spagetti en espiral amb l'ajuda d'una màquina de tallar verdura. 
2- Tallam les tallades fines del pernil dolç a tires fent burballes llargues. 
3-Posam a bullir els spaguetti integrals en aigua abundant amb un raig d'oli, sal, bolles pebre bo, nou moscada, fulla de llorer i un all estafaiat un 9 minuts, en ser cuits no s'han de refredar amb aigua freda. 
4- Posam un raig d'oli en una paella sofregim els fideus de carabassó i després afegim el pernil dolç i trempam de sal i pebre bo al gust i finalment afegim els spaguetti integrals bullits. 
5- Amb una cullera per spagetti mesclam bé anant alerta de rompre els fideus i afegim una cullerada de pesto i ja estarà a punt de servir. 
6- Si t'agrada i ho pots menjar hi pots posar per sobre una cullerada de Parmesano en pols.

19 agosto 2023

MIX-SPAGETTI INTEGRALS I DE CARABASSÓ AMB GAMBES I PESTO

Ingredients 1 ració: 
45 g spagetti integrals
1 carabassó
75 g gambes pelades congelades
1 cullerada salsa pesto Gallo
oli d'oliva
sal
pebre bó
un all
una fulla llorer
nou moscada
bolles pebre bo
parmesano en pols (opcional)

Preparació:
1- Tallam el carabassó amb forma de spagetti en espiral amb l'ajuda d'una màquina de tallar verdura. 
2- Posam a bullir les gambes pelades en aigua amb sal uns 5 minuts
3-Posam a bullir els spaguetti integrals en aigua abundant amb un raig d'oli, sal, bolles pebre bo, nou moscada, fulla de llorer i un all estafaiat un 9 minuts, en ser cuits no s'han de refredar amb aigua freda. 
4- Posam un raig d'oli en una paella sofregim els fideus de carabassó i després afegim les gambes i trempam de sal i pebre bo al gust i finalment afegim els spaguetti integrals bullits. 
5- Amb una cullera per spagetti mesclam bé anant alerta de rompre els fideus i afegim una cullerada de pesto i ja estarà a punt de servir. 
6- Si t'agrada i ho pots menjar hi pots posar per sobre una cullerada de Parmesano en pols.

14 mayo 2020

BUNYOLS I "TORTITAS" DE CARABASSÓ

Ingredients:
Massa
1 carabassó
sal 
2 ous
40 g formatge Parmesà ratllat
75 g farina 00
8 g llevadura química
Salsa Iogurt
1 iogurt natural
sal 
pebre bo
oli
suc llimona

CREMA DE CARABASSÓ

Ingredients:
2 carabasson
1 porro
2 alls
oli d'oliva
aigua mineral
sal
pebre bo blanc
nou moscada
rosconets

01 enero 2020

BURBALLES DE CARABASSÓ AMB PESTO





Ingredients:
1 Carabassó blanc
8 Tomartigues Cherry
Formatge  Vell Maonés
o Parmesano 
Salsa Pesto comercial
Oli d'oliva
Sal
All
1 Brot d'Alfabaguera

Preparació:
1.- Tallar el carabassó a burballes no massa fines.
2.- Amb un poc d'oli sofregir un poc d'all i sofregir volta i volta les burballes de carabassó a fi que no se rompin i afegim les gambes.
3.- Muntar el plat , decorant amb una cullerada de pesto, llesques fines de formatge vell Maonés i tomatiques Cherry tallades per mig.

25 diciembre 2019

BURBALLES DE CARABASSÓ AMB GAMBES I PESTO


Ingredients:
1 Carabassó blanc
8 Tomartigues Cherry
Formatge  Vell Maonés
Salsa Pesto comercial
Gambes a l'all
Oli d'oliva
Sal
All

Preparació:
1.- Tallar el carabassó a burballes no massa fines.
2.- Coure les gambes a l'all.
https://receptescuinases3antonies.blogspot.com/2015/08/gambes-lall-gambas-al-ajillo.html
3.- Amb un poc d'oli sofregir un poc d'all i sofregir volta i volta les burballes de carabassó a fi que no se rompin i afegim les gambes.
4.- Muntar el plat , decorant amb una cullerada de pesto, llesques fines de formatge vell Maonés i tomatiques Cherry tallades per mig.