25 agosto 2023

MENÚ 01 - DIETA - DINAR - Pollastre amb taronja


Patatilla al forn
200 g patata (1 unitat)
1/2 cullerada oli oliva
Verdura bullida
200 g pastanagó bullit (3 unitats)
200 g espinacas bullits
Pollastre amb taronja
200 g pollastre amb taronja
50 g ceba 
1/2 cullerada oli oliva
150 ml taronjada natural
5g  espesante Maizena
sal
pebre bo
Fruita
1 Melicotó 160 g
3 Gingols 45 g

Composició: 
Calories: 745 kcal
Carbohidrats: 87,7 g
Greixos: 19,6 g
Proteïnes: 57,4 g