Mostrando entradas con la etiqueta Girgoles. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta Girgoles. Mostrar todas las entradas

09 marzo 2025

GIRGOLES AMB PERNIL SALAT

Ingredients:
300g girgoles
1 lonza pernil salat
2 alls
2 fulles de llorer
julivert picat (opcional)
sal
pebre bo
oli d'oliva
Guindilla (opcional) 
Preparació:
1- Tallar el pernil salat i els alls a quadrets petits i sofregir amb oli d'oliva uns minuts. 
 2- Tallar les girgoles a tires i afegir al sofregit . Afegir les fulles de llorer. 
3- Deixar sofregir uns minuts fins que les girgoles perden aigua i s'evapora. 
4- Rectificar de sal i pebre bo. I afegir la guidilla. En estar llest afegir julivert picat abans de servir. 
5- Servir calent com aperitiu. 

31 diciembre 2023

LLOMILLO DE PORC A LA "PIMIENTA" AMB GIRGOLES I ESPARRECS

Ingredients 2 racions:
Llomillo a la "Pimienta"
4-6  bistecs llomillo de porc
20 g mantequilla
200 ml nata de soja
Pebre bo negre en gra
Pebre bo negre en pols
Pebre bo blanc en pols
sal 
Verdura
2 manats d'espàrrecs verds
200 g girgoles
2 alls
50g pernil salat a quadrets
oli d'oliva
sal
pebre bo

Preparació:
Llomillo a la "Pimienta"
Verdura

27 agosto 2023

MENÚ 03 - DIETA - DINAR - Pollastre a la Planxa amb Girgoles

Pollastre a la Planxa amb Girgoles
250 g llomillos pollastre
250 g girgoles
14 g oli d'oliva
sal
pebre bo
suc llimona
Fruita
240 g meló
edulcorant líquid  Eroski

Composició: 
Calories: 519 kcal
Carbohidrats: 24,1g
Greixos: 18,9 g
Proteïnes: 60,6 g

28 julio 2023

REVOLTILLO DE BLANC D'OU AMB GIRGOLES I PERNIL SALAT


Ingredients (2 racions):
7 blancs d'ou
45 g pernil salat a quadrets
125 g girgoles a trosets
oli d'oliva
sal
pebre bo